动态血压监测仪血压调理好帮手

阅读:发布时间:2020-10-09

高血压是比较常见的一种疾病,它是以动脉血压持续升高为主要表现的慢性病,高血压可以引起心脑肾等重要器官的病变,有时候会出现表严重的后果,那么如何预防和控制呢。

一、要尽量的少喝酒或者是戒酒,饮酒容易导致血压升高,饮酒使心率增快血管收缩而出现血压升高。如果高血压患者饮酒之后,容易引发脑出血。

二、要补充钙跟钾,钾可以防止高盐饮食摄入引起的血压升高,对轻型的高血压有明显的降压作用,因为增加钾的摄入量有利于钠的排出,补钙和补钾都有降压的作用,常见的食物有虾、鲜核桃、牛奶、海带、丝瓜等等。

三、要保持心态平和,不急不躁。

四、要严格控制饮食中盐的摄入量,做到低盐饮食。

五、借助动态血压监测仪科学專業管理血压,可以实时记录血压值,准确、实效帮助医生诊断高血压,剔除假性高血压,白大衣血压,有效制定治疗方案,药物评价,平稳地控制病人血压。

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