随着人类寿命的延长和人口老龄化的到来，越来越多的健康问题需要提前的做好准备，骨质疏松症已成为人类重要的健康问题。然而很多人认为骨质疏松是人体老化的表现，人老骨脆是自然发展规律，不是疾病，也不需要治疗。北京德胜门中医院骨科医生表示：骨质疏松骨折危害严重，需要尽早治疗。骨质疏松治疗目的减轻症状，尽量改善骨质量，预防骨质疏松性骨折。
骨质疏松症三大特征表现：
1、疼痛：尤其以腰背酸痛多见，疼痛可沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立位时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加剧;弯腰、咳嗽、用力大便时加重;严重时翻身、坐起及行走均有困难。
2、骨折：常见骨折部位胸、腰椎，股骨颈或髋部，常为脆性骨折，即受轻微外力就骨折，如坐车颠簸、摔跤、甚至咳嗽或往凳子上一坐就出现脊柱压缩性骨折。
3、骨骼变形：如身高变矮、弯腰驼背等。由骨折所带来的后续的危害更严重，严重影响患者生活质量甚至危及生命。
骨质疏松治疗：
1、定期检查、防患于未然。人到中年，尤其是妇女绝经后，应每年进行以此骨密度检查;有骨质疏松倾向的高位人群，终点预防，早期治疗。
2、多晒太阳、适量运动、养成良好的生活惯、防止各种意外伤害、定期接受骨质疏松检查、选择正确的药物治疗。
3、适当补钙。有人认为骨质疏松就是缺钙，只需要补充钙剂就可以了，这是错误的。因为钙只有在活性维生素D的作用下才能被骨骼有效的吸收和利用。所以充足但不过量的钙(成人每日约800-1000mg)和维生素D的摄入是防治骨质疏松症的基础措施。
骨质疏松患者切勿盲目补钙：
许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的骨量，称为峰值骨量。此后，就开始骨量丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。
由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能避免骨质疏松。
还有许多老人错误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
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